تعتبر استخدام الاكتاف طريقه مهمة لمعالجة من شظايا الرقبة والكتف، فهي تساعد على تسهيل الدورة الدم وتخفيف التوتر بين https://youtu.be/g_23PkerNQo?si=gP7yUq4Wnod1RUq0