Avvicinarsi allo yoga per principianti è un modo semplice e naturale per prendersi cura del proprio benessere. Questa pratica non richiede esperienza né particolari abilità fisiche: basta iniziare con movimenti facili e posizioni accessibili a tutti. Le lezioni per principianti sono pensate per introdurre i fondamenti dello yoga, dalla respirazione consapevole alla concentrazione ment... https://www.yogkulam.org/blog/it/yin-yoga-larte-di-abbracciare-la-quiete-e-la-flessibilita-cosa-devi-sapere