Ejercicios De postura: Enseñar a los estudiantes ejercicios para mejorar la postura, especialmente si pasan mucho tiempo sentados. Ejercicios de movilidad: Realiza movimientos circulares con los brazos, piernas y cuello para mejorar la flexibilidad. Otro ejercicio puede ser colocar los brazos relajados a lo amplio del cuerpo y elevar los https://medinaempresarialsst.com/pausas-activas/