Dili ka makasakmit sa panglawas. Ang kasingkasing ay ang pinangungunahan ng kagalingan. Ingatan ang iyong katawan. Ang kahirapan ay isang pangangailangan para matuto. Manatili kang matatag. Pag-isip ng maingat bago https://sites.google.com/view/virdsamnagasaon/